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“百名专家科技下乡”2019讲学活动走进官渡区铁路新村社区
发布时间:2019-03-21

随着生活水平的日益提高,糖尿病、心脑血管疾病等慢性病已成为威胁居民健康的高发疾病,慢性病防治工作成为提高人群健康水平的重要工作之一。为进一步增强居民健康意识,有效预防慢性疾病。3月19日早上9:30,云南省昆明市“百名专家科技下乡”讲学活动在官渡区铁路新村社区三楼大会议室举行,原云南省第二人民医院副院长、主任医师、消化科专家,刘悦新主任作“生活方式与某些慢性病”为主题的科普讲座,125名辖区居民参加了本次讲学活动。

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刘悦新老师通过对高血压、糖尿病等几种慢性病的病因、病理表现、治疗方法进行了详细阐述, 她指出, 高血压、高血脂是慢性病中最常见的,患者只要进行良好的自我防控,就可能减少避免意外发生,患了高血压、高血脂的人,一定要减轻体重,少盐、少油、少糖,减少脂肪摄入,限制饮酒及戒酒,适度的体力活动和体育运动,保持良好的心理状态。只有在日常生活中进行严格的自我管理,才能有效的控制高血压对人体的伤害,并且呼吁中老年人要从自我做起,做自己的保健医生,培养健康的生活方式,保持身心健康。     

最后,刘主任还教了居民们一些简单易做的养生保健操,在轻松活跃的气氛中结束了这次讲学活动。

通过本次科普讲座,普及了健康生活科学知识,使社区的中老年人更加深刻地认识到良好生活方式对健康的重要性,掌握了科学的生活方式,为老年人科学健康生活助力。


官渡区科协供稿

责任编辑:张洁